Fertiggestelltes Gericht von Gebäck mit Frühlingszwiebelöl (fett- und zuckerarm)

Gebäck mit Frühlingszwiebelöl (fett- und zuckerarm)

Mehrfach versucht, den Einsatz von Öl und Zucker zu minimieren. Wenn Sie fett- und zuckerarme Rezepte bevorzugen, können Sie es ausprobieren. Es bleibt knusprig und aromatisch!

Zutaten

Knuspriger Teignach Geschmack
Glutenarmes Mehl150g
Pflanzenöl65g
Teig aus Wasser und Ölnach Geschmack
Glutenhaltiges Mehl mittlerer Stärke200g
Pflanzenöl40g
Malz (optional)2g
Zucker (fein granuliert)15g
Heißes Wasser110g
Füllung mit Frühlingszwiebelölnach Geschmack
Glutenarmes Mehl (geröstet)150g
Pflanzenöl (Maisöl)65g
Zucker40g
Salz5g
Frühlingszwiebeln (getrocknet und gehackt)50g
Sonstigesnach Geschmack
Eigelb (zum Bestreichen der Oberfläche)Nach Bedarf
Weiße SesamsamenNach Bedarf

Schritte

1

Teilen Sie den Teig aus Wasser und Öl sowie den knusprigen Teig in 16 Portionen. Wickeln Sie den knusprigen Teig in den Teig aus Wasser und Öl mit der Naht nach oben ein.

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2

Rollen Sie den eingewickelten Teig zu einer ovalen Form aus und rollen Sie ihn von oben nach unten zu einer Röhre. Legen Sie die Naht nach unten, rollen Sie ihn zu einem langen Streifen aus und rollen Sie erneut. Lassen Sie ihn zehn Minuten ruhen (mit Frischhaltefolie abdecken, um ihn vor dem Austrocknen zu schützen).

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3

Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Teilen Sie die Füllung mit Frühlingszwiebelöl in 16 gleiche Portionen und wickeln Sie sie in den ruhenden Teig mit der Naht nach unten ein. Drücken Sie den Teig zu einer ovalen Form, bestreichen Sie die Oberfläche mit Eigelb, streuen Sie weiße Sesamsamen darüber und machen Sie mehrere Schnitte auf der Oberfläche mit einem Messer. Legen Sie sie in den vorgeheizten Ofen.

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4

Backen Sie bei 200°C für 15-20 Minuten, bis die Oberfläche schön goldbraun wird.

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5

Aus dem Ofen nehmen und vor dem Verzehr abkühlen lassen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.

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6

Behalten Sie das Verhältnis für den Teig aus Wasser und Öl bei und geben Sie 3-5g rote Hefepulver in den knusprigen Teig. Ersetzen Sie die Füllung durch selbstgemachte rote Bohnen- oder grüne Bohnenpaste, um ein leckeres Pfirsichblüten-Gebäck herzustellen.

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7

Um eine grüne Bohnenpaste herzustellen, verwenden Sie 250g geschälte grüne Bohnen, weichen Sie sie 2 Stunden ein und kochen Sie sie in einem Schnellkochtopf (Wasser nur bis zur Höhe der Bohnen). Nach dem Kochen die grünen Bohnen in eine antihaftbeschichtete Pfanne geben, 30-50g Puderzucker und 50g Butter hinzufügen und rühren, bis die Bohnenpaste nicht mehr an der Pfanne haftet. Geduld ist gefragt!

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8

Der Prozess des Formens und Zusammensetzens der Teige ist identisch mit dem der Frühlingszwiebelöl-Gebäcke (siehe Schritte 3 und 4). Wickeln Sie die grüne Bohnenpaste in den knusprigen Teig, drücken Sie sie mit der Handfläche (nicht zu dünn) und schneiden Sie sie in fünf Abschnitte mit einem Messer. Drücken Sie die Einschnitte nach innen, um Blütenblätterformen zu bilden, und fügen Sie weitere Einschnitte für Details hinzu.

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9

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Tragen Sie Eigelb auf die Mitte der Blütenblätter auf und streuen Sie weiße Sesamsamen darüber. Backen Sie bei 175°C für 30 Minuten.

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10

Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

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Kochtipps

Sie können neutrale Öle wie Mais- oder Sonnenblumenöl verwenden. Rösten Sie das glutenarme Mehl für die Füllung mit Frühlingszwiebelöl bei 150°C für 10 Minuten vor der Verwendung. Für den Teig aus Wasser und Öl das Mehl mit Öl und heißem Wasser zu einem glatten Teig kneten, dann 10 Mal auf die Arbeitsfläche schlagen, bevor Sie ihn 10 Minuten in einem geschlossenen Beutel ruhen lassen. Formen Sie die Füllung mit Frühlingszwiebelöl zu einem kompakten Block und kühlen Sie sie, damit die Teilung erleichtert wird. Verwenden Sie eine Küchenmaschine, falls vorhanden: Mischen Sie den knusprigen Teig für 20 Sekunden bei Geschwindigkeit 3 und kneten Sie den Teig aus Wasser und Öl für 1 Minute bei Geschwindigkeit 3.