Foto masakan selesai dari Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak

Bagel Susu dan Garam|Rendah Kalori Tanpa Minyak

Waktu:Lebih dari 1 jam
Tingkat kesulitan:Mudah

Bahan-bahan

Tepung Protein Tinggi200g
Sususekitar 135g
Gula5g
Ragi Kering2g
Garam4g
Air untuk Merebus Bagel:secukupnya
Air1000g
Gula50g
Hiasan Permukaan:secukupnya
Mentega Asin8g
Wijen Putihsesuai selera

Langkah-langkah

1

Masukkan semua bahan ke dalam mixer dan aduk hingga menjadi adonan yang homogen.

undefined 1
Klik untuk memperbesar
2

Bagi adonan menjadi 4 bagian dan istirahatkan selama 20 menit.

undefined 2
Klik untuk memperbesar
3

Gilas adonan yang sudah diistirahatkan.

undefined 3
Klik untuk memperbesar
4

Gulung adonan.

undefined 4
Klik untuk memperbesar
5

Panjangkan gulungan adonan hingga sekitar 20cm.

undefined 5
Klik untuk memperbesar
6

Tekan salah satu ujung adonan hingga pipih.

undefined 6
Klik untuk memperbesar
7

Rekatkan ujung pipih ke sisi seberangnya.

undefined 7
Klik untuk memperbesar
8

Tekan ujung-ujungnya dengan kuat untuk menutup.

undefined 8
Klik untuk memperbesar
9

Letakkan setiap bagel di atas kertas baking dan fermentasikan pada suhu sekitar 30°C selama 30 menit.

undefined 9
Klik untuk memperbesar
10

Adonan yang difermentasi akan sedikit mengembang dan menjadi elastis.

undefined 10
Klik untuk memperbesar
11

Rebus air yang diberi gula, kecilkan api untuk menjaga suhu, lalu masukkan bagel.

undefined 11
Klik untuk memperbesar
12

Rebus selama 30 detik untuk setiap sisi.

undefined 12
Klik untuk memperbesar
13

Angkat bagel dari air, keringkan, dan lumuri dengan wijen.

undefined 13
Klik untuk memperbesar
14

Tekan bagian bawah bagel ke dalam wijen putih, lalu letakkan di loyang.

undefined 14
Klik untuk memperbesar
15

Letakkan potongan kecil mentega asin (sekitar 2g) di atasnya.

undefined 15
Klik untuk memperbesar
16

Panggang pada suhu 220°C di bagian atas dan 200°C di bagian bawah selama sekitar 15 menit.

undefined 16
Klik untuk memperbesar
17

Bagel paling nikmat saat baru keluar dari oven.

undefined 17
Klik untuk memperbesar
18

Bagian bawah akan berwarna emas yang renyah.

undefined 18
Klik untuk memperbesar